Arteterapia w Centrum Integracji Społecznej w Drezdenku

W dniach 5 - 9 listopada 2015 r . w Centrum Integracji Społecznej w Drezdenku odbyły się zajęcia warsztatowe pn. "ARTETERAPIA SPOSOBEM NA STRES". Prowadzącym zajęcia była pani mgr Bożena Sumińska - doradca zawodowy. W warsztatach wzięło udział 10 uczestników Centrum.

Arteterapia to inaczej terapia przez sztukę. Emocje, które wywołują w nas ludzie, zjawiska czy zdarzenia trudno czasami wyrazić słowami. Sztuka może pomóc spojrzeć w głąb siebie, może również stać się dla wielu osób środkiem ekspresji emocjonalnej. Może pomóc dostrzec, że spontaniczne wyrażania siebie jest naprawdę możliwe, co więcej, możliwa jest nasza przemiana ... przemiana ku lepszemu.

Celem zajęć było:

• wzmocnienie poczucia własnych możliwości poprzez dostrzeżenie swoich mocnych stron,
• odkrycie w sobie pokładów optymizmu,
• uświadomienie sobie czym jest stres i jak oddziałuje na nasze funkcjonowanie,
• stworzenie odpowiednich warunków wypoczynku, sprzyjających nabraniu nowych sił pomocnych w przezwyciężaniu stresu i rozładowaniu emocji.

Wszyscy uczestnicy byli bardzo zadowoleni z udziału w zajęciach oraz wysoko ocenili sposób ich przeprowadzenia.